Entraînement à la maison avec broyeur d'abs de poids corporel à domicile, 10 minutes

10 Minute Home Bodyweight Abs Crusher Workout


Prêt à laisser reposer le fer lourd? Mettez votre propre poids au travail et commencez à forger ce paquet de six avec ces exercices stimulants qui renforcent votre force. Obtenez des abdominaux déchirés, des obliques déchiquetées et renforcez votre noyau. Cet exercice vise les obliques